الكثيرون منا عند الصباح يستيقظ من النوم وهو مليء بالحيوية والنشاط وخاصتا عندما يكون قد نام مبكرا فنحن نسارع في النهوض من الفراش حينها
ولكن في الحقيقة هذا التصرف قد يضر بنا لاحقا لانه قد يسبب لنا ازمة قلبية فيما بعد من الوقت.
يقول الأطباء
ان من اللحظات التي تؤثر في عمل القلب هي اللحظة التي يفتح بها الانسان عينه في الصباح. وهي لحظة فتح الجفون
اذا اذ فتح السخص عينه وهرع فجئتا من الفراش فانه سيسبب الضغط المضاعف على القلب.
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد أن تأخذ الدوره الدموية نشاطها المعتاد
لاتنسى عمل مشاركة مع اصحابك في الفيس بوك من زر المشاركة التالي
شارك الموضوع على الفيسبوك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق