في هذا الموضوع سوف نتعرف على بعض انواع الاغذية والتي تؤثر بشكل ايجابي في نفسية الشخص.
التمر: ممن مميزات التمر انه يزيد الهدوء والراحة النفسية والعصبية.
الثوم: يعد الثوم من افضل الاغذية التي تساعد على تحسين المزاج ويجعل الانسان يشعر بالسعادة.
الخيار: يساعد الخيار على تنمية الذكاء و كذلك على هدوء الاعصاب.
البرتقال والجريب فروت: هذان النوعان من الفاكهة يزيلان الكئابة والتعب النفسي.
السمك: ذو تأثيرات كبيرة في التقليل من حالات الاكتئاب الشديد.
العسل: يزيد الذكاء بشكل ملحوض.
لاتنسى عمل مشاركة مع اصحابك في الفيس بوك من زر المشاركة التالي
شارك الموضوع على الفيسبوك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق